日別アーカイブ: 2010年8月21日のブログ

バドミントンで汗を流す

2010年8月21日

日頃、通勤や仕事に自動車を使うことが多いとついつい運動不足になりがちです。

今日は休日を利用してネットショップ仲間とバドミントン。

20100821-1

十分に準備運動をし、ダブルス形式で練習します。

体育館なので日差しの心配はいりませんが、真剣にプレーするとTシャツなどは汗でびっしょり。

3時間後、みな走り回ってヘトヘトですが、みんなリフレッシュ出来て思わず笑みがこぼれます。

この同好会、回を重ねるごとにみんな上達し、ダブルスも白熱して次が待ち遠しくなってきました^^

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